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劃船機、橢圓機和健身車是咱們常見的家用健身器材哪種更好">健身器材，每一種都有屬於自己的特色和功用，在經濟條件和室內空間條件限製的情況下，以下三台家用健身器材哪款更好呢？
家用劃船機
劃船機這個運動健身器材真的非常合適家庭運用。
首先，劃船機是一款高效燃脂的健身器材，練習1小時，燃脂能達到1200大卡，遠遠大於跑步瑜伽。
其次，劃船機是一款全身性練習的健身器材，每一次劃船運動，上肢、下肢、腰部、背部在運動過程中能夠得到收縮和擴展，然後焚燒脂肪，達到減肥的作用，故而有“背部雕刻刀”的稱號!
第三，劃船機對關節衝擊小，有用防止關節損害。健身最怕的便是二次損害，現在越來越多的人逃離宅男宅女视频在线，便是因為運用久了宅男宅女视频在线，會造成膝蓋損害，可是劃船機沒有這個憂慮，它靠的是天然的擴展和收縮運動，無須擔心關節損害!
家用橢圓機
橢圓機也叫太空漫步機，運動型態類似越野滑雪的動作，是適當常見的心肺適能運動練習工具。橢圓機的特色便是人體運用它練習時膝關節是不存在著力點的。采用橢圓機練習，不僅能預防、降低、緩解頸椎病、肩周炎及上背部的疼痛，並且防止了跑步時所發生的衝擊力，更好地保護了關節，然後具有更好的安全係數。橢圓機能練習和影響坐骨神經的調理，增強腰部肌肉的耐力和力量，針對臀部、大腿、側腰及小腹部的影響，達到塑身的作用。
家用健身車
健身車屬於典型的模擬戶外運動的有氧健身器材，亦被稱為心肺練習器件。主要是經過身體較長時間，適當強度的運動來促進心血管的運動，加速新陳代謝，增強心髒和肺部功用，然後改進人體的體質。
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