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許多人都在想家用健身器材該如何選擇？盡量就像健身房健身器材的效果那樣好。現在市場上的健身器材很多，完全可以滿足人們不同的訓練需要。選購家用健身器材時要根據自身的運動需求來決定。選對自己合適的才是關鍵。
在選購家用健身器材時，您一定要明確自己的健身目標，這樣才能挑選出適合自己的健身器材。
健康的目的有很多，有的隻是為了鍛煉肌肉，有的隻是為了減肥，有的隻是為了保持體形，增強體質。在健身目的之外，有必要評估自己的室內空間。家庭中可利用空間的大小也直接決定著健身器材的選擇，假如家裏的場地比較大，選一套大型健身器材也沒有問題。如家中空間有限，則需考慮可折疊或節省空間的健身器材。
如果想鍛煉肌肉的話，可以選擇多功能仰臥板或多功能啞鈴椅。仰臥板可折疊設計，節約了大量的內部空間，不會占用過多的空間。就節約空間這一概念而言，啞鈴椅有點弱。仰臥起坐、推拉繩練習、彈簧助力器等方法是以仰臥起坐、俯臥撐、助力拉繩等為主的方法。啞鈴椅借助啞鈴訓練輔助器械發展成為多功能器械，的確經曆了不少的升級。啞鈴凳和仰臥板也有許多相似之處，比如都可以做仰臥起坐，都是做肌肉鍛煉的健身器材，當然啞鈴凳的特點就是可調節的地方比較多，比如靠背角度調節，高度調節等。仰臥板和啞鈴凳各有優點，是家庭鍛煉肌肉的必備神器。
如果想減肥就好了，可以選擇健身器材橢圓機，智能動感單車以及劃船機都是很好的選擇。
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