電 話：4000696566
傳 真：020-86359839
郵 箱：jason@qiqu360.com
網 址：www.qiqu360.com
地 址：廣東省廣州市白雲區石井鎮黃石西路68號匯源大廈
宅男宅女视频在线和在路跑大的區別是前者的路麵會移動，而後者的路麵是固定的。就會造成兩者在跑姿上差異。路跑在落地時，地麵的反作用力推著你往前跑，但宅男宅女视频在线的地麵不斷向後移動，無需使用地麵反作用力，即使姿勢走樣，也可以繼續跑下去。
所以在宅男宅女视频在线上跑步比較容易養成的不正確姿勢：落地時骨盆不在腳正上方，即腰部下沉，隻用到膝蓋以下的部分用於跑步。一旦養成了錯誤的姿勢，在路上跑步時，膝蓋和腰部的負荷就會增加。
因此，在宅男宅女视频在线上跑步時更要注意自己的跑步姿勢：1、不要過度加速，一般練習的基本速度應保持在8公裏/小時，有一定能力者可調整到9-12公裏/小時。太快會導致身體前傾，會增加膝蓋和腰部的負荷；2、向前看，不要向下看；3、增加肘部向後的擺動幅度，可以活動到肩胛骨；4、剛入門的跑者，沒必要非要追求在宅男宅女视频在线上勻速跑一定距離。
廣州市傑森健身器材有限公司是一家持續經營10年以上服務家庭用戶；單位用戶；專業健身會所以及外國客商的綜合大型健身器材行銷公司。公司承接企事業單位以及個人家庭健身鍛煉,酒店健身房規劃運動指導和售後維護服務.經過多年發展公司擁有廣州為銷售服務中心,輻射華南覆蓋全國的銷售和售後服務網絡，公司始終以消費者健康需求為導向,持續向全社會提供更多更優質的運動器材和健康黄版宅男视频破解版與服務!
廣州市傑森健身器材有限公司
廣東省廣州市白雲區黃石西路匯源大廈306室
谘詢熱線：4000696566
傳真：020-36130119
郵箱：878900342@qq.com
